domingo, 13 de septiembre de 2015

Y llego es estanco

Bueno lo que temía ya paso me estanque 6 kilos y no puedo bajar más, es horrible siento que el esfuerzo no vale de nada... así que esta semana que paso comí lo que quise par aya mañana retomar haber si logro bajar algo, lo malo es que estoy sin balanza así que no puedo controlar cuanto subí, me siento mal conmigo misma por que me pasa esto. 

Ya no quiero deprimirme pero odio ser como soy... 





jueves, 13 de agosto de 2015

Todo en Marcha

Ya esta todo en marcha, medidas tomadas y 1 kilo menos en 4 días... bueno les cuento partí con una dieta de 500 calorías y una gotitas hcg 1234 que dicen ser una maravilla en la baja de peso, la primera parte fue horrible 2 días de gula saben lo que pasar de máximo 800 cal al día a comer hasta decir basta el primer día fue entretenido comí lo que quise como quise hace mucho tiempo no lo hacia, pero en la noche la culpa y el dolor de estomago no me dejaba en paz tuve que tomar unas gotitas unos nanai de mi pololi y a mimir. El segundo día ya no lo soporte comí solo una vez en el almuerzo algo graso como lo dice el regimen, al otro día en la mañana a la pesa y sorpresa logrado el objetivo 1 kilo más para mi horrible y era como noooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo... luego ya partía lo de verdad 500 cal al día dividido en 5 comidas algo a lo que casi estoy acostumbrada ya que amo contar calorías día uno todo ok y volvimos al peso de antes de los días de engorda y al día 4 en la mañana sorpresa un kilo menos en resumen cumplió lo que promete el panfleto estabilizar el peso y bajar algo en los dos días siguientes a la engorda.

Luego de eso que puedo decir sobre los síntomas en el mismo panfleto salen unos posible y más frecuente dolor de cabeza cosa que no me sucedió pero si me he mareado demasiado a tal grado que el día 3 cuando hacia mis sentadillas (estoy en el reto de 30 días de sentadillas a bajo les dejo la foto) me fui a blanco y me tuve que tirar a la cama, no me había pasado antes, hoy el día 5 de dieta ya no me dio e incluso empece dos rutinas más para abdominales, espero me ayuden ya que tengo miedo a quedar flácida.

Bueno ya le estaré contando si hay más progreso 

Suerte mis lindas princesitas 


y les dejo el vídeo de Youtube del reto de los abdominales 



créditos a su creador 

lunes, 3 de agosto de 2015

87 días

Ya empieza la cuenta regresiva para la Open, los pasajes ya están comprados y voy con mi noviooooo... siiiiii.... y la vez es un wuaaaaaaa 

Por fin baje de los 80 y aunque estoy al limite es algo que no pasaba hace tanto tiempo que lo siento como un gran logro... me emociona y me da el animo que necesitaba para seguir adelante, ahora solo a seguir adelante y dar las gracias a las chicas que me animan... Yoana, Andy, Fer, Natalia las quiero mucho y espero sigamos adelante.

Ya se que quiero poner por lo que haré mi mayor esfuerzoooooooo



sábado, 11 de julio de 2015

Y ahora..

Sigo considerando que debo hacer un cambio drástico en mi vida o simplemente terminaré loca, soy demasiado obsesiva y logro controlarme, llego al punto que no me soporto...

No se como puedo vivir así, los nudos en el estomago, las visiones en mi cabeza q se ven tan reales que me confunden, no logro recordar la ultima ve que dormí y realmente descanse, no logro entender que esta mal en mi que no puedo procesar las cosas de forma normal y vivir el presente, disfrutarlo y dejar de pensar en el pasado que no puedo cambiar o en el futuro que no se que pasará, mi estomago se siente como una gran bomba de tiempo que un día estallara y me dirá esto lograste, no hiciste ada de tu vida y ahora no podrás hacer más, y mi vida acaba con un último respiro de dolor y sola.

Que trágica me siento, pero es lo que dice mi cabeza y mis entrañas.... Quisiera amar el hoy sin sufrir por el mañana pero no es lo mío....





martes, 7 de julio de 2015

Doloresss

Hoy fue un horrible despertar a las 3 de la mañana con unos calambres horriblesss no se que los produjo pero al menos ya están pasando solo quedo todo resentido. 

Bueno la verdad no hay mucho que decir, todo marcha horrible en mi casa, pero a pesar de todo me siento bastante happy, no se como que estar con mi amuchi que me escuchara mis problemas e intentara ver una solución me hizo sentir querida, lo amu tanto... el otro día leía este mismo blog y me daba cuenta que todas mis relaciones son tormentosas y terminan muy mal y de ahí nace mi miedo me gustaría ya parar de andar vagando sin rumbo y por fin decir Él es, siento que quiero decirlo pero el miedo me invade y la verdad no se donde va a parar....


Por ahora veo las cosas color de rosa aunque la sombra quiera devorarlo 



Otra foto de mi amuchi en nuestro paseo, fue un cielo hermoso 





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Por otro lado, la carrera.... 

Bueno chicas espero vallan muy bien, yo lo estoy llevando bastante bien, cambiare el horario del gym eso si por que en la tarde me quedo sin tiempo para nada, salgo a las 8 aprox. y ahí me quedo hasta las 10  en el gym de ahí a casa llego cerca de las 11 y se acabo el día, se suponía hoy partiría el día en el gym de 7.30 am y de ahí al trabajo, pero mi estomago no lo permitió, espero mañana empezar así. 

en cuanto a comida estoy a sopas de quinoa y líquidos, espero esta semana poder rebajar un kilo al menos lo necesito odio estar estancada, espero comenten sus situaciones 

besossssssss 


y animooooooo 





domingo, 5 de julio de 2015

Carrera de IMC animo y suerte

Chicas esta carrera la haremos para apoyarnos unas a otras y competir un poco, a diferencia de muchas nos basaremos en el imc perdido para ver quien gana 

para inscribirse

Nick 
Altura 
Peso 
Peso deseado
IMC 



Partimos mañana 06 de julio del 2015 

La idea es 
Lunes solo liquidos 
Martes  infusiones 
miércoles verduras
jueves frutas 
Viernes ...

tambien les dejo una mini dieta que encontré buena

Dieta DETOX 3 días

Esta dieta es buena por si quieres eliminar toxinas del cuerpo. En esta dieta se incluyen frutas, verduras y proteínas, que te ayudan a quemar grasas.
 
COMO SEGUIR ESTA DIETA:

TODAS LAS FRUTAS Y VEGETALES QUE SE CONSUMEN EN ESTA DIETA DEBEN SER CRUDOS 

Esta dieta es rápida y restrictiva ya que deberás consumir solo frutas, verduras y alimentos proteicos, y eliminar alimentos procesados.

Te permite bajar hasta 4 kilos

Se deben consumir batidos proteicos

Esta dieta es hipograsa ya que las grasas se restringen al máximo, ya que se busca tomar grasas del tejido adiposo para obtener la energía.

No se pueden consumir sal, edulcorantes, alimentos procesados, refrescos, frutos secos, ni frutas ni vegetales cocidos, no papas, no elotes. 

DÍA 1

Cada 2 hrs consumir un batido proteico comenzar a las 8 am hasta las 4 pm. Después de ello debes tomar 300 cc de agua(esto es para brindarte saciedad y movilizar las grasas).
Cena: comer ensalada de vegetales y 150 gr de pechuga de pavo o pollo sin piel o pescado.

DÍA 2 Y  3

Ingerir fruta todo el día. Consumir 100gr de fruta cada 2 hrs 
Cena: ensalada de vegetales y un batido de proteínas, se puede beber también café sin azúcar ni edulcorante.


del Blog http://loquemealimentamedestruyeproana.blogspot.com/2014/10/dieta-detox-3-dias.html

Y ahora que decisiones tomar...

Al parecer la relación de mis padres ya acabo, insisto debió ser hace tanto tiempo, antes de que todo terminara así, y ahora viene el momento de la verdad... que hacer de mi vida, debo tomar la decisión de quedarme aquí o irme y buscar un nuevo comienzo, creo que tengo las cosas medio claras, aunque me ayudaría un poco de apoyo. 

A veces trato de recordar por que llegue aquí y fue escapando de algo similar y las malas cosas que pasaban en mi vida y no las podía soportar, mi carácter es muy débil y no logro hablar y las lagrimas me ganan, y no se como expresarme.

Me has dicho madura tantas veces y lo intento otras cuantas, pero la verdad no es que lo quiera a pesar de todo siento que es mi forma de ser, no quiero que me obliguen a  cambiar, si no es lo que quiero, siento que si cambio tendría que cambiar muchas cosas en mi vida y en este momento no es lo que busco, no se, cuando ya sea obligatorio pienso que algo en mi interior me lo dirá y me daré cuenta sola o eso espero....


Volviendo a lo de mi decisión, creo que dependerá mucho de como resulte mi relación, ya lo he dicho si por mi fuera no me separaría de él, yo lo amo y quiero que esto resulte bien, pero reitero aun no se que es lo que él quiere o pretende, si estoy en su futuro o no, yo veo mis caminos a su lado, pero aun no se donde van sus pasos, y como también lo he dicho aun es pronto para preguntar, pero mi decisión debe ser tomada antes de fin de año.

Respecto al peso, subí  un kilo lo se soy un asco 

el camino sera difícil y doloroso 



Foto tomada por mi amuchi en nuestras mini vacas en Villarrica, Chile 



martes, 16 de junio de 2015

Ya un poco mejor

Tuve el valor de decirle a mi amuchi como me sentía, y aun esta conmigo así que creo que todo saldrá bien y cada día que pasa siento que lo amo más, me gustaría estar cada día con él, pero aun no es tiempo de eso.

Por otro lado baje 2,5 kilossssss me pone bastante happy eso, y con controles médicos me modificaron las dosis de mis remedios haber si me ayudan a bajar un poco más. 

que más 
que más 
que más 


Creo que mi animo a mejorado bastante y todo por que ya no quiero verme o sentirme triste por mi amuchi lo amo demasiado y no quiero que me vea mal, al menos por fuera debo verme alegre y tierna, aunque por dentro me siento de vez en cuando como una maldita vaca desgraciada que no se como la pueden querer, por eso prometo esforzarme al máximo y verme más delgada cada día, haber si ya de una vez se anima a sacarme fotos, por dios saca una fotos hermosas y yo con este cuerpo ni pensar en posar para él... 

Bueno un besito para el que se de la ta de leer 

bye 


¡¡¡No bajes tu cabeza ya que tu corona podria caer !!!!








martes, 2 de junio de 2015

Depresión nivel maxxxxx

No me siento como una persona feliz, hoy soy tan infeliz que creo que ni siquiera el amor podria ayudarme, y bueno con lo despistado que es no sabe como ayudarme, y tampoco se como pedirle ayuda.

Hoy comencé a tomar la nuez de la india ojala me ayude a bajar unos kilos al menos, no quiero que me digan mas que estoy gorda, y los comentarios de mi amor si bien no creo que intencional me dolieron en el alma y me hizo sentir como una enorme vaca asquerosa, que la grasa se me ve desde lejos y si bien lo se, ya no se que hacer para que no sea así, lo intento pero la verdad no se que hacer o decir. 


Necesito un cambio y grande...



miércoles, 27 de mayo de 2015

Solo fotossss










Alguna vez seré capaz de usar estas cosas tan lindas????

jueves, 14 de mayo de 2015

Y como podemos seguir

Y pasa el tiempo y las decisiones no se si son más clarar o confusas por lado todo lo que se ahora me dice que debo hacer una cosa, por otro lado no quiero hacer no aun, tal vez solo sea dilatar más el dolor y tratar de ir quitando el encanto de a poco, pero no quierooooo... 

Quisiera poder mirar al futuro y proyectarlo y decir si eso es lo que quiero, y esto debo hacer para lograrlo, pero aun no puedo hacer eso, y me desespera no saber como seguir. 

Maldita sea, ya no se que hacer para bajar de peso, ya no como tanto como antes voy al gym como un poco de fruta para mejorar la digestión, pero no bajo ni un solo gramo, solo me mantengo, me da una rabia enorme, me odio tantoooo no se que hacer...


viernes, 8 de mayo de 2015

Todos me dicen que estoy loca

Definitivamente yo no me enamoro, me obsesiono y en mala, se que estoy mal que no debo ser así, pero la verdad es mi forma de ser... no se hacerlo de otra manera. 

No se como saber que debo hacer, como reaccionar o que sería lo normal, se que no soy normal, siempre lo he sabido, mi mente no reacciona como las demás va a mil kilómetros por hora y proyecta las cosas a futuro lejano, y siempre mi futuro loo veo gris y estrellado, nunca se ve un rayo de luz y por lo mismo acabo con las cosas antes que sucedan, es triste ponerle fecha de caducidad a las cosas que pasan en mi vida, pero por otro sola una vez me he cuestionado que hubiera pasado si??... pero ese sí no era mío y tal vez la otra persona tomo la decisión correcto y de lo único que me arrepiento de haber acabado antes de escuchar la respuesta para no hacerlo más complicado para esa persona. 

Me suelen repetir que estoy loca unas 4 o 5 veces al día por lo que ya es una costumbre, se que no es así es solo que pienso demasiado. 

Ñaaaaaa 

Ayer me re-enamore de Belinda y esta tan perfect es preciosa y un cuerpo envidiable 





domingo, 3 de mayo de 2015

Soñando despierta

Me gusta imaginar cosas y que soy feliz, sueño con que abriré los ojos y todo sera distinto, en todo aspecto de mi vida tengo propósitos distintos y que si los juntos no tiene pies ni cabeza, por un lado quiero algunas cosas pero a la vez no son compatibles con otras.

Ya la verdad no se que hacer... no se que hacer... 

Suelo quedarme pegada de vez en cuando pensando como me gustaría que fuera mi vida, me gusta pensar en las cosas que espero las cosas que quiero, pero luego parpadeo y me doy cuenta que no es más que una ilusión. Me sentía tan confiada pero... tal vez... no sera lo que más deseo.

Hoy sentí muchos celos, unos celos que no sentía hace tiempo, y lo peor es que se que no debo sentirlos, odio ser así sentir tantas cosas por cosas pequeñas, pero... ashhh no se que pensar me odio por ser así, mierda que me pasa, solo quiero ...

Odio sentir esta angustia...

Mierda mierda mierdaaaaaaaaaaaaaaa






jueves, 23 de abril de 2015

Demasiado triste para llorar

Cada vez me ahogo más el nudo la garganta me hace sentir que prefiero morir, no doy más solo se que no puedo seguir así, me odio cada día más y mirarme es un asco. No se como seguir no quiero seguir... cada vez que lo pienso, me culpo de haber sido tan tonta o mejor dicho idiota de dejarme estar, donde quedo la princesa que levantaba orgullosa su corona, donde quedo la princesa que era inspiración para otras, donde quedo la princesa que no se podía tocar por que cada toque dejaba una marca y de la cual me sentía orgullosa es princesa que las ojeras eran casi imposible disimular con maquillaje pero que a su vez era tan linda y frágil que sentía que el mundo la amaba y al mirarse al espejo ve huesos y no lo que esta morsa ve ahora, no puedo seguir así no quiero seguir así y menos ahora... hay tantas cosas que deseo y se que solo con volver a ser una linda mariposa podre lograr, no con este cuerpo, no con esta grasa, no pensando en comida, no respetando horarios, todo eso se acabo, y ahora si no lo cumplo prometo no seguir viviendo el mundo no merece ver como estoy soy un asco y no puedo seguir así, no quiero seguir así... al fin una lagrima quiere salir por que los ojos ya estaban bastante nublados...

No quiero 
No quiero 
No quiero 
No quiero 

Podre volver a mis celebres frases, de todo me hace mal, de eso no me gusta, de ya comí, me duele el estomago, prefiero ir a dormir no me siento bien. 

Lo haré por que se que puedo, por que ya lo hice una vez, por que si no mis metas y sueños se derrumbaran. 

Han querido posar para una foto y al final rendirse por que saben que se verán horrible que la grasa sera evidente, me odio demasiado por eso. 

Quiero volver a ser esa princesa y ponerme mi corona y sonreír con dolor....







lunes, 2 de marzo de 2015

Se acercan las vacacionessssss

Siiiii... o tal vez noooo... jajajaja 

Me siento muy HAPPY por que ya solo  faltan 10 días para mis vacaciones, las espero con ansias pero a la vez me da mucha lata ya que no logro llegar al peso que quiero, me tiene desesperada me faltan 8 kilos creo que podría lograr bajar unos 4 pero 8 lo veo difícil. hoy ya quiero hacer una lista con las cosas que debo llevar me compre mi mochila y es hermosaaaaa.

Por otro lado me da lata dejar a mi mmmmm aun no se que somos, tan pronto justo el 15 cumpliríamos un mes de estar saliendo y me voy el 12 pero bueno como  les digo aun no somos nada oficial hemos salido 4 veces pero hablamos todos los días, suelen gustarme las cosas mas serias pero no quiero forzar las cosas,... aun... xD 


martes, 24 de febrero de 2015

Un poco happy... pero insegura

No se si sentirme feliz o desesperada, no se que pensar... hace un tiempo me gustaba un chico y bueno no se como pero estamos saliendo, tengo tanto miedo, inseguridad... hace tiempo no sentía esto y no se como reaccionar.

Siento que es un sueño y abriré mis ojos y estaré sola nuevamente y todo es tan complicado pero me gusta demasiado hace ya casi más de un año.

Este chico es 8 centímetros más bajo que yo ... unos años mayor y más delgado que yo 



La verdad a mi me encanta y no me acompleja en nada, pero me doy cuanta que a el si le molesta un poco, de a poco esta tratando de aceptarlo y la verdad pienso si yo fuera más delgada ayudaría bastante pero también se que puede que me vea más alta aún, desde que empezamos a salir he bajado 4 kilos al menos es algo, y el otro día cuando lo hicimos lo agradecí bastante sentí mucha vergüenza pero a la vez confianza no me juzgo o eso me hizo pensar.

Le gusta la fotografía y mucho le tengo mucho miedo a eso 

Tengo miedoooooooooooooooooooooooo

Pero me encanta 


martes, 10 de febrero de 2015

Una Triste Historia

Había una vez una triste chica que se odiaba por ser gorda, queria ser una princesa pero no sabia cerrar la boca, cada vez que se miraba en el espejo pensaba
" que es lo que he hecho"
" como deje que esto pasara"


Luego una voz en su cabeza comenzó ha decirle moriras sola, mejor no sigas viviendo así. ..

La chica se dio cuenta que debia hacer algo y pronto, se estaba quedando sola y no es lo que queria... ella quería ser una princesa y se convirtio en una asquerosa puerka...

Pero se dio cuenta que aun podía ser salvada debia escuchar las voces de su cabeza y tomar la decisión correcta aunque fuera el ultimo intento y por fin poder volver a usar la corona que una vez perdio y un mostruo enorme se la comió.


Podrá renacer y romper la maldición del puerko que tiene y convertirse en una linda mariposa...........





REITA MY LOVE

REITA MY LOVE