viernes, 11 de septiembre de 2009

...DIETA

Dieta de la Modelo Ana de New York o dieta de los liquidos y semiliquidos..!

Es Muy Muyyy importante.. Qe se laxen.. ants d comenzarla para Q limpien su stomago,y bien akii c las dejoo XD

Alimentos permitidos --> Jugos el ke kieras, caffè, yogurth lihg o yokas ligh y gelatinas ligh y frezonG eso es una fruta cualkiera licuada cn hielO esas las venden o puedes hacerla en kasa!y obviioo aguaaaaaaa! (los jugos pueden ser naturales o artificiales!) Yo prefiero el de naraja! kema mas calorias!(ojo)

El agua debes tomarla segun tu pesoo es decir por cada 20 kilos de tu peso (cerdita) debes tomar dos litros d agua Ejm. si pesas 50 kilos son 4 y asii!

Desayunoo: 1vaso dee Jugo de Naranja + 1taza de caffè y siii fumas(solo si fumas un cigarritoo) ummm! :D

Mediia Mañana: aguaa aguaa aguaa o caffè

Almuerzo: un yogurt lihg o frezzonG.. si prefierres un jugooy

Cena: Gelatinna!.. LIGHobvioo!demas sta decir Q pueden varia las cosas si kieren desayunan gelatina o el yogurt y cenan el juGo x's

( juro Q bajaran 10 en dos semanas!) ! ESA FUE LA DIETA QUE DIERON

BUENO MIS PRIN MUXA SUERTE

NADIE DIJO QUE FUERA FACIL SER UNA PRINCESA

Carrera

Bueno chicas se parte el 12 de septiembre son dos semanas
cada una sabe loq ue le ayuda lo idual son ayunos
y alas qeu nos controlan la comida
tartar de que sea una
las mias se yudan con eso

Datos

Nick: el del foro
peso inicia:
Meta:

Nos iremos pesando cada dos dias y reportando el peso

REITA MY LOVE

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